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2009年10月27日

ダイエットのためのカロリー計算には自炊がおすすめ

ダイエットのためにカロリー計算をしようという場合、家で料理したものについては、カロリーが分かりやすいし、食材や調理法でカロリーコントロールがしやすいという利点がありますが、外で食べるものについては、カロリーが分かりにくいし、コントロールしにくいという難点があります。
そこで、ダイエットのためにカロリー計算をするならば、自炊するのがおすすめです。
料理をすれば、調味料なども細かくチェックできますから、カロリーを気にしていれば自然にカロリーオフのメニューが出来るはずです。
量の調整などもしやすいですから、ダイエットの成功率が高まるはずです。

・エンジンオイルのグレード
・ズーマー☆水色
・シェブロンのエンジンオイル☆10W
・ZO3を改造
・インチアップ☆MR2
・E60☆エンジンオイル
・オイルクーラー
・オイルクーラーホース
・ボアアップ
・GTウイング☆DC5
  


Posted by Oda at 01:58 │ダイエット法紹介

2009年10月15日

コーティングされた商品

ラクトフェリンの商品選びのポイントとしては、商品のラクトフェリン濃度と継続しやすい価格かどうかということをポイントにするのがいいと思います。
しかし、他にもよりラクトフェリン効果を出すために知っておくといいことがあります。
ラクトフェリンは、熱に弱いとされています。
本来ラクトフェリンは腸で吸収されることで効果が出ると言われていますが、熱に弱いのですから体の中を通る間に効果が薄れてしまいます。
また、酸や酵素にも弱いとされているのです。
これでは胃を通過する際に胃酸や消化酵素により分解されてしまいます。
しかし、今ある商品の中には、熱に強く酸や酵素から守り無事に腸まで届くようにコーティングされた素晴らしいものがあります。
同じラクトフェリンならぜひそのようにコーティングされたものを選ぶことが大切です。


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Posted by Oda at 19:22 │オススメ美容術
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