2009年05月26日
EMS運動器具で健康に
最近メタボリック症候群という言葉をよく耳にします。
おなかに付いた脂肪をはかり、メタボだと診断されたら要注意です。
そんな方にお勧めなのがEMS運動器具と呼ばれる運動器具です。
EMS運動器具とは、Electric Muscle Stimulationの略で、電気の振動を直接筋肉に震わせて運動しようというものです。
運動とは、水泳やジョギングなどで身体を動かし、脂肪を筋肉に変えていくことによってシェイプアップしていきます。
しかし、なかなか運動の時間を取れなかったり、運動自身が大変で続かないかたも多いので、EMS運動器具と呼ばれるものを使ってトレーニングするのです。
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Posted by Oda at 02:53
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