美しく痩せたい
1食置き換え
Oda
2007年10月03日 09:28
ダイエットのためにカロリーコントロールするには、ある程度の知識や勉強が必要になってきます。
1食分のうちに100キロカロリーずつ減らす・・など実行できれば確実にダイエットできますが、これは簡単なようで難しいです。
よく言われる「1食おきかえ」の商品です。
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